ノーギャンブルマインド

お金の問題を抱えたとき、多くの人がそれを一人で解決しようとします。しかし、そのアプローチは必ずしも最善ではありません。特に家族との間で、お金の問題を共有しないことは、さらなるストレスや問題を引き起こす原因になる可能性があ […]

以下では、ギャンブル依存症の方が「ギャンブルをしたい」という強い衝動を感じてしまうきっかけ（＝トリガー）について解説します。ギャンブルの衝動は、自覚がないまま日常のあらゆる場面で呼び起こされてしまいがちです。自分のトリガ

1-1. 依存症という疾患 ギャンブル依存（ギャンブル障害）は、アルコール依存や薬物依存と同じく脳の働き方や神経伝達物質のバランスに深く関わる疾患とされています。「やめたいのにやめられない」というのは、単に意志が弱いだけ

1-1. ギャンブルに費やしていた時間とエネルギーを“別の形”に変える ギャンブルに没頭していた人は、それだけの時間とエネルギーを日常的に使ってきたはずです。ギャンブルをやめることで生まれる空白を埋めないままにしておくと

1-1. 大数の法則（Law of Large Numbers） 「確率が収束する」というとき、しばしば大数の法則という考え方が引き合いに出されます。大数の法則とは、「同じ試行（コイントスやサイコロの目、ルーレットの結果

ギャンブルにのめり込み、生活や人間関係に深刻な悪影響があるにもかかわらず止められない——いわゆる「ギャンブル依存症」は、国内外の精神医学において正式に“病気”と位置付けられています。自分の意思があってもコントロールが難し

これらの掟はあくまで「再発を防ぐための心得」としての提案です。実際には、専門家の支援や家族・仲間との協力、環境の整備など、多面的な取り組みが必要です。自分一人ではどうにもならないと感じたときこそ、遠慮なく周囲を頼り、適切

ギャンブル依存症に悩む人の多くは、同時に借金問題も抱えている場合が少なくありません。ギャンブルによる負債を返済しようとさらにギャンブルにのめり込み、結果として借金が膨らむ――このような悪循環が生まれてしまうことはよくあり

「スリップ＝本気じゃなかった」ではない。 〜「本気度が少し足りなかった」だけと捉え、次の一歩に活かす〜 ギャンブル依存症からの回復の道を歩む中で、「スリップ（再びギャンブルに手を出してしまうこと）」という出来事は、誰にで

1-1. 経済的な苦境や負債 ギャンブル依存症の最も大きな問題の一つは、借金や家計の圧迫です。負債がある状態でありながらギャンブルを続けると、精神的にも追い込まれます。家族や親しい人にお金を借りる、あるいはサラ金から借金